Первые спортивные результаты!

72_Aa6B3benyQ

16 октября КРОО инвалидов «Ковчег» приняла участие в открытом спортивном дне для людей с ОВЗ в ФЦ «Атлетика».

ЛФК тренировка, клубные соревнования среди самых активных, и знакомство новичков с залом, железом и тяжелой атлетикой!

Что интересного произошло за этот год? :)

Это был год знакомства, изучения и тренировок! Представляете, по 2 раза в неделю, целый год, практически без «прогулов», ребята после работы прыгали по машинам и приезжали сюда. Снять рабочую усталость, размяться, подтянуться.. Они настолько привыкли к этому спортивному режиму — каждую неделю совместные тренировки, усиленный правильный режим питания, конечно всё это уже дало свои результаты! :)

Вы только посмотрите на них!

mobile_file_2019-10-23_15-20-03 (1)

mobile_file_2019-10-23_15-20-03

56-pZtZnEtBJpg

65-GJIl50eQRrg

 

Продуктивный был денёк, тренировка ЛФК и дыхательная гимнастика, разогрев и небольшие соревнования среди ребят!

Поздравляем Олега Широхова с его личным рекордом в 115 кг. (жим лежа).

Пожалуй это хороший пример того, что любое новое дело, если к нему отнестись серьезно, расширит кругозор, принесет физическую и душевную пользу 😉

 

Видео отчет 

Комментарии и уведомления в настоящее время закрыты..

Комментарии закрыты.